tag:blogger.com,1999:blog-22931178099305543762024-03-13T14:20:13.736+03:00موسوعة المفيد من المواضيعمدونة بسيطة، تحتوي على مجموعة من المواضيع "المنقولة" المفيدة..Unknownnoreply@blogger.comBlogger483125tag:blogger.com,1999:blog-2293117809930554376.post-72247154009457589272013-11-21T14:50:00.001+03:002013-11-21T14:50:25.559+03:00عم سعيد.. رجل المستحيل<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><span style="background-color: white; color: #404040; font-family: Roboto, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: start;">المستحيل كلمة اخترعها الفاشل لينام قرير العين!</span><br style="background-color: white; color: #404040; font-family: Roboto, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: start;" /><span style="background-color: white; color: #404040; font-family: Roboto, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: start;"></span><button class="sk" data-sbxm="1" data-token-entity="#النجاح" email="النجاح" style="background-color: #eeeeee; border-bottom-left-radius: 2px; border-bottom-right-radius: 2px; border-top-left-radius: 2px; border-top-right-radius: 2px; border: 1px solid rgb(221, 221, 221); color: #427fed; font-family: Roboto, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.4; margin: 0px 1px; padding: 0px 1px; vertical-align: baseline; white-space: nowrap;" tabindex="-1"><span class="jP" style="color: #888888;">#</span>النجاح</button><span style="background-color: white; color: #404040; font-family: Roboto, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: start;"> </span><button class="sk" data-sbxm="1" data-token-entity="#الأمل" email="الأمل" style="background-color: #eeeeee; border-bottom-left-radius: 2px; border-bottom-right-radius: 2px; border-top-left-radius: 2px; border-top-right-radius: 2px; border: 1px solid rgb(221, 221, 221); color: #427fed; font-family: Roboto, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.4; margin: 0px 1px; padding: 0px 1px; vertical-align: baseline; white-space: nowrap;" tabindex="-1"><span class="jP" style="color: #888888;">#</span>الأمل</button><span style="background-color: white; color: #404040; font-family: Roboto, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: start;"> </span><br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="//www.youtube.com/embed/FZL5ysZPKjg" width="480"></iframe><br />
<br />
<span style="font-family: tahoma; font-size: small;"></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2293117809930554376.post-41365345336750575882013-01-21T03:39:00.001+03:002013-01-21T03:39:49.760+03:00ارحموا آبائكم يرحمكم أبنائكم - قصة واقعية<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="http://www.youtube.com/embed/4gtEEzVGuiQ" width="480"></iframe><br />
<br />
<span style="font-family: tahoma; font-size: small;"></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2293117809930554376.post-68940193480053338772013-01-17T11:24:00.001+03:002013-01-17T11:24:11.778+03:00بسمة أمل مع "الرزاق" - قصة واقعية<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="http://www.youtube.com/embed/uyUeUwBGsyE" width="480"></iframe><br />
<br />
<span style="font-family: tahoma; font-size: small;"></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2293117809930554376.post-33537174927756366952013-01-17T11:15:00.001+03:002013-01-17T11:15:36.052+03:00خواطر 8.5 - الحلقة 4 - جزمتك تذكرتك<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="http://www.youtube.com/embed/76ZfKAko7Q4" width="480"></iframe><br />
<br />
<span style="font-family: tahoma; font-size: small;"></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2293117809930554376.post-89674406201736780502013-01-16T17:21:00.001+03:002013-01-16T17:21:10.651+03:00بسمة أمل: وراء كل مشكلة فرصة للنجاح - قصة د. حسن القلا<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="http://www.youtube.com/embed/uZsQX5kl_Z0" width="480"></iframe><br />
<br />
<span style="font-family: tahoma; font-size: small;"></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2293117809930554376.post-19638850415442071592012-12-26T22:38:00.001+03:002012-12-26T22:38:15.319+03:00الرضا عن الله يعطيك بسمة أمل<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="http://www.youtube.com/embed/_bmVEBG6aaM" width="480"></iframe><br />
<br />
<span style="font-family: tahoma; font-size: small;"></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2293117809930554376.post-53722883991000466992012-12-17T23:34:00.001+03:002012-12-17T23:34:54.830+03:00بسمة أمل : أرح نفسك قليلا من الهموم والمشاكل<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="http://www.youtube.com/embed/MVcQHegg8_w?fs=1" width="480"></iframe><br />
<br />
<span style="font-family: tahoma; font-size: small;"></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2293117809930554376.post-78991757304455729712012-12-14T23:23:00.001+03:002012-12-14T23:23:44.456+03:00داووا مرضاكم بالصدقة، قصة واقعية<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="http://www.youtube.com/embed/guTwqnRfnlw?fs=1" width="480"></iframe><br />
<br />
<span style="font-family: tahoma; font-size: small;"></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2293117809930554376.post-3083329827574331202012-12-13T21:59:00.001+03:002012-12-13T21:59:55.623+03:00من أسرار الأذكياء<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="http://www.youtube.com/embed/KZDXE9yCBCQ?fs=1" width="480"></iframe><br />
<br />
<span style="font-family: tahoma; font-size: small;"></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2293117809930554376.post-81575571258180835942012-05-11T19:18:00.001+03:002012-05-11T19:18:58.502+03:00فكر قبل أن تحكم ... Think before taking conclusion<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="http://www.youtube.com/embed/4zIgtVMI9hk?fs=1" width="480"></iframe><br />
<br />
<span style="font-family: tahoma; font-size: small;"></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2293117809930554376.post-31236512477611037632012-04-10T15:45:00.001+03:002012-04-10T15:45:35.018+03:00بسمة أمل، قصة مؤثرة جداً..<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="http://www.youtube.com/embed/ABBc7PxBDMY?fs=1" width="480"></iframe><br />
<br />
<span style="font-family: tahoma; font-size: small;"></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2293117809930554376.post-91457883945274808292012-04-10T11:17:00.001+03:002012-04-10T11:17:03.974+03:00بسمة أمل، وثلاث دروس حلوة (:<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="http://www.youtube.com/embed/m0AAeE5hteI?fs=1" width="480"></iframe><br />
<br />
<span style="font-family: tahoma; font-size: small;"></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2293117809930554376.post-80151423797451877572012-03-29T16:58:00.001+03:002012-03-29T16:58:38.253+03:00مين بيكسب أكتر الطيب ولا الشاطر Who will prevail The Kind Or The Smart<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="http://www.youtube.com/embed/KxBy4xUayKw?fs=1" width="480"></iframe><br />
<br />
<span style="font-family: tahoma; font-size: small;"></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2293117809930554376.post-73671293370474259732011-10-06T22:12:00.001+03:002011-10-23T04:14:53.531+03:00Success Story: Steve Jobs | قصة نجاح: ستيڤ جوبز<div><div>كان إنسان عبقري ومثابر، لم نذكره بعد موته فقط، فقد ذكرانه قبل موته بأجهزته الخارقة، رحل وترك خلفه عالم مليئ بالتكنلوجيا :)<br />
<br />
<iframe height="270" src="http://www.youtube.com/embed/QElBEW-FGyw?fs=1" frameborder="0" width="480" allowfullscreen=""></iframe><br />
<br />
<br />
<br />
<font size="small" face="tahoma"></font></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2293117809930554376.post-45951719620662615022011-04-07T19:01:00.000+03:002011-04-07T19:03:10.756+03:00خطاب قصير ومفيد<span class="Apple-style-span" style="font-family: tahoma, sans-serif; font-size: small; "><div style="text-align: center; ">30 seconds Speech by CEO of Coca Cola</div><div style="text-align: center; "><br /></div><div style="text-align: center; ">إلقاء خطاب في 30 ثانية</div><span><p dir="rtl" align="center" style="text-align: center; direction: rtl; color: rgb(0, 0, 0); border-collapse: collapse; "><span lang="AR-SA" style="color: rgb(31, 73, 125); "></span> </p><p dir="rtl" align="center" style="text-align: center; direction: rtl; color: rgb(0, 0, 0); border-collapse: collapse; "><span lang="AR-SA" style="color: rgb(31, 73, 125); ">خطاب قصير لبراين دايسون (المدير التنفيذي لشركة كوكا كولا)</span><span dir="ltr" style="color: rgb(31, 73, 125); "></span></p><p dir="rtl" align="center" style="text-align: center; direction: rtl; color: rgb(0, 0, 0); border-collapse: collapse; "><span dir="ltr" style="color: rgb(31, 73, 125); "></span> </p><p dir="rtl" align="center" style="text-align: center; direction: rtl; color: rgb(0, 0, 0); border-collapse: collapse; "><span lang="AR-SA" style="color: rgb(31, 73, 125); ">تخيل الحياة كلعبة تقوم أنت فيها برمي خمس كرات في الهواء ثم تمسكها ثانية، هذه الكرات هي</span><span dir="ltr" style="color: rgb(31, 73, 125); "></span></p><p dir="rtl" align="center" style="text-align: center; direction: rtl; color: rgb(0, 0, 0); border-collapse: collapse; "><span lang="AR-SA" style="color: rgb(192, 0, 0); ">العمل</span><span lang="AR-SA" style="color: rgb(31, 73, 125); "> و </span><span lang="AR-SA" style="color: rgb(192, 0, 0); ">العائلة</span><span lang="AR-SA" style="color: rgb(31, 73, 125); "> و </span><span lang="AR-SA" style="color: rgb(192, 0, 0); ">الصحة</span><span lang="AR-SA" style="color: rgb(31, 73, 125); "> و </span><span lang="AR-SA" style="color: rgb(192, 0, 0); ">الأصدقاء</span><span lang="AR-SA" style="color: rgb(31, 73, 125); "> و </span><span lang="AR-SA" style="color: rgb(192, 0, 0); ">النفسية</span><span dir="ltr" style="color: rgb(31, 73, 125); "></span></p><p dir="rtl" align="center" style="text-align: center; direction: rtl; color: rgb(0, 0, 0); border-collapse: collapse; "><span lang="AR-SA" style="color: rgb(31, 73, 125); ">و أنت ترمي هذه الكرات معا و تحافظ عليها من السقوط</span><span dir="ltr" style="color: rgb(31, 73, 125); "></span></p><p dir="rtl" align="center" style="text-align: center; direction: rtl; color: rgb(0, 0, 0); border-collapse: collapse; "><span lang="AR-SA" style="color: rgb(31, 73, 125); ">في القريب العاجل ستفهم أن كرة </span><span lang="AR-SA" style="color: rgb(192, 0, 0); ">العمل</span><span lang="AR-SA" style="color: rgb(31, 73, 125); "> هي كرة مطاطية إذا سقطت ستضرب الأرض و تعود إليك</span><span dir="ltr" style="color: rgb(31, 73, 125); "></span></p><p dir="rtl" align="center" style="text-align: center; direction: rtl; color: rgb(0, 0, 0); border-collapse: collapse; "><span lang="AR-SA" style="color: rgb(31, 73, 125); ">ولكن الكرات الأربع الباقية </span><span lang="AR-SA" style="color: rgb(192, 0, 0); ">العائلة</span><span lang="AR-SA" style="color: rgb(31, 73, 125); "> و </span><span lang="AR-SA" style="color: rgb(192, 0, 0); ">الصحة</span><span lang="AR-SA" style="color: rgb(31, 73, 125); "> و </span><span lang="AR-SA" style="color: rgb(192, 0, 0); ">الأصدقاء</span><span lang="AR-SA" style="color: rgb(31, 73, 125); "> و</span><span lang="AR-SA" style="color: rgb(192, 0, 0); ">النفسية</span><span lang="AR-SA" style="color: rgb(31, 73, 125); "> هي كرات زجاجية</span><span dir="ltr" style="color: rgb(31, 73, 125); "></span></p><p dir="rtl" align="center" style="text-align: center; direction: rtl; color: rgb(0, 0, 0); border-collapse: collapse; "><span lang="AR-SA" style="color: rgb(31, 73, 125); ">إذا أسقطت أحدها فمن المؤكد أنها سوف تخدش و تخمش و تتضرر و حتى أنها قد تتحطم</span><span dir="ltr" style="color: rgb(31, 73, 125); "></span></p><p dir="rtl" align="center" style="text-align: center; direction: rtl; color: rgb(0, 0, 0); border-collapse: collapse; "><span lang="AR-SA" style="color: blue; ">وبعد ذلك لن تعود هذه الكرات كما كانت</span><span dir="ltr" style="color: blue; "></span></p><p dir="rtl" align="center" style="text-align: center; direction: rtl; color: rgb(0, 0, 0); border-collapse: collapse; "><span lang="AR-SA" style="color: blue; ">يجب أن تفهموا ذلك و تكافحون من أجله</span><span dir="ltr" style="color: blue; "></span></p><div style="color: rgb(0, 0, 0); border-collapse: collapse; "><div><div><div><div><div><div><div><p dir="rtl" align="center" style="text-align: center; direction: rtl; "><span lang="AR-SA" style="color: rgb(31, 73, 125); ">أعمل بكفاءة خلال ساعات العمل و غادر المكتب في الوقت المحدد</span><span dir="ltr" style="color: rgb(31, 73, 125); "></span></p><p dir="rtl" align="center" style="text-align: center; direction: rtl; "><span lang="AR-SA" style="color: rgb(31, 73, 125); ">قم بإعطاء الوقت الكافي و المطلوب لعائلتك و أصدقائك وخذ قسطا كافي من الراحة</span><span dir="ltr" style="color: rgb(31, 73, 125); "></span></p><p dir="rtl" align="center" style="text-align: center; direction: rtl; "><span dir="ltr" style="color: rgb(31, 73, 125); "></span> </p><p dir="rtl" align="center" style="text-align: center; direction: rtl; "><span dir="ltr" style="color: rgb(31, 73, 125); "><img src="https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=2cb0c2c472&view=att&th=12f2b8cab006daba&attid=0.1&disp=emb&zw" width="578" height="477" /></span></p></div></div></div></div></div></div></div></div></span></span><span style="font-family: tahoma; font-size: small;"></span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2293117809930554376.post-87019152939402868342010-12-22T18:44:00.000+03:002010-12-22T18:45:33.648+03:00الكلب والجزار<div style="text-align: justify;direction: rtl; font-family: arial; font-size: small; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: large; ">يحكى أن جزارا كان ينظر نحو نافذة محله وإذا بكلب صغير يدخله عليه، فسارع إلى طرده. وبعد مدة عاد الكلب مرة أخرى فنهره الجزار بشدة، ولكنه فوجئ حينما رأى ورقة صغيرة في فم الكلب كتب عليها «لو تكرمت أريد فخذا من اللحم و12 قطعة من النقانق»! وكان الكلب يحمل في فمه أيضا المبلغ المطلوب! دهش الجزار لما يراه، لكنه استجاب لما طلب منه، وعلى وجهه علامات الذهول، ووضع الطلب في كيس علق طرفه في فم الكلب.</span></span></div><div style="text-align: justify;direction: rtl; font-family: arial; font-size: small; "><span class="Apple-style-span" style="font-family: tahoma, sans-serif; font-size: large; "> </span></div><div style="text-align: justify;direction: rtl; font-family: arial; font-size: small; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: large; ">وبما أن وقت إغلاق المحل قد أزِف، فقد قرر الجزار أن يغلق محله ويتبع هذا الكلب العجيب. وواصل الكلب مسيره في الطرقات يتبعه الجزار خفية، وكلما وصل الكلب إلى نقطة عبور مشاة وضع الكيس أرضا وقفز ليضغط بفمه على زر إشارة العبور، وينتظر بكل هدوء، ثم يعبر بعد إضاءة الإشارة باللون الأخضر. وعندما وصل الكلب إلى محطة للحافلات بدأ ينظر نحو لوحة مواعيد وصول الحافلات، بينما الجزار يراقبه باستغراب، بل وازداد ذهوله عندما قفز الكلب إلى الحافلة فور وقوفها. لحقه الجزار - من دون تردد - وجلس على مقربة منه، ولما اقترب الموظف المسؤول عن جمع التذاكر من الكلب أشار الأخير إلى تذكرة بلاستيكية علقت في رقبته، واكتفى الموظف بإلقاء نظرة سريعة عليها ليواصل سيره.</span></span></div><div style="text-align: justify;direction: rtl; font-family: arial; font-size: small; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: large; "> </span></span></div><div style="text-align: justify;direction: rtl; font-family: arial; font-size: small; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: large; ">لم يصدق الجزار وباقي الركاب ما يرون. وعند اقتراب الحافلة من المحطة القريبة للوجهة التي كان يقصدها الكلب، توجه إلى المقعد المجاور لسائق الحافلة وأشار إليه بذيله أن يتوقف. نزل الكلب بثقة كما ينزل ركاب الحافلات، فانطلق نحو منزل قريب، حاول فتح الباب لكنه وجده مقفلا، فاتجه نحو النافذة وجعل يطرقها مرات عدة برأسه.</span></span></div><div style="text-align: justify;direction: rtl; font-family: arial; font-size: small; "><span class="Apple-style-span" style="font-family: tahoma, sans-serif; font-size: large; "> </span></div><div style="text-align: justify;direction: rtl; font-family: arial; font-size: small; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: large; ">في أثناء ذلك، رأى الجزار رجلا ضخما يفتح باب المنزل صارخا وشاتما في وجه الكلب المسكين، ولم يكتف بهذا، بل ركله بشدة كأنما أراد تأديبه. لم يتمالك الجزار نفسه من شدة قسوة المشهد فهرع إلى الرجل ليمنعه وقال: «اتق الله يا رجل في هذا المسكين فهو كلب ذكي جدا، ولو أن وسائل الإعلام علمت به لتصدر جميع نشراتها الإخبارية». فأجاب الرجل بامتعاض شديد: «هذا الكلب ليس ذكيا بل هو عين الغباء، فهذه هي المرة الثانية في هذا الأسبوع التي ينسى فيها مفاتيح المنزل»!!</span></span></div><div style="text-align: justify;direction: rtl; font-family: arial; font-size: small; "><span class="Apple-style-span" style="font-family: tahoma, sans-serif; font-size: large; "> </span></div><div style="text-align: justify;direction: rtl; font-family: arial; font-size: small; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: large; ">مغزى هذه القصة أن هناك من يعمل بجد واجتهاد وبأمانه قد يكون همه إسعاد غيره لكنه للأسف لايجد التقدير أبدا أو على الأقل كلمه شكر ..</span></span></div><span style="font-family: tahoma; font-size: small;"></span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2293117809930554376.post-23563334962895041862010-11-23T12:54:00.000+03:002010-11-23T12:55:52.856+03:00الوصايا العشر العجيبة<span class="Apple-style-span" style="color: rgb(51, 51, 51); "><p class="MsoNormal" align="center" dir="RTL" style="text-align: justify;margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0px; line-height: normal; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: small; "><span class="Apple-style-span" style="font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 13px; ">1. الناس غير منطقيين و لا تهمهم إلا مصلحتهم ، أحِبهم على أية حال.!!</span></p><p class="MsoNormal" align="center" dir="RTL" style="text-align: justify;margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0px; line-height: normal; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: small; "><span lang="AR-SA" style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma, sans-serif; color: rgb(51, 51, 51); ">2. إذا فعلت الخير سيتهمك الناس بأن لك دوافع أنانية خفية ، افعل الخير على أية حال.!!</span><span lang="AR-SA" style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma, sans-serif; color: rgb(51, 102, 255); "><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" align="center" dir="RTL" style="text-align: justify;margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0px; line-height: normal; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: small; "><span lang="AR-SA" style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma, sans-serif; color: rgb(51, 51, 51); ">3. إذا حققت النجاح سوف تكسب أصدقاء مزيفين و أعداء حقيقيين ، انجح على أية حال.!!<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" align="center" dir="RTL" style="text-align: justify;margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0px; line-height: normal; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: small; "><span lang="AR-SA" style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma, sans-serif; color: rgb(51, 51, 51); ">4. الخير الذي تفعله اليوم سوف ينسى غداً ، افعل الخير على أية حال.!!<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" align="center" dir="RTL" style="text-align: justify;margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0px; line-height: normal; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: small; "><span lang="AR-SA" style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma, sans-serif; color: rgb(51, 51, 51); ">5. إن الصدق و الصراحة يجعلانك عرضة للانتقاد ، كن صادقاً وصريحاً على أية حال.!!<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" align="center" dir="RTL" style="text-align: justify;margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0px; line-height: normal; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: small; "><span lang="AR-SA" style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma, sans-serif; color: rgb(51, 51, 51); ">6-إن أعظم الرجال و النساء الذي يحملون أعظم الأفكار يمكن أن يوقفهم أصغر الرجال و النساء الذي يملكون أصغر العقول ، احمل أفكاراً عظيمة على أية حال.!!<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" align="center" dir="RTL" style="text-align: justify;margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0px; line-height: normal; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: small; "><span lang="AR-SA" style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma, sans-serif; color: rgb(51, 51, 51); ">7. الناس يحبون المستضعفين لكنهم يتبعون المستكبرين ، جاهد من أجل المستضعفين على أية حال.!!<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" align="center" dir="RTL" style="text-align: justify;margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0px; line-height: normal; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: small; "><span lang="AR-SA" style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma, sans-serif; color: rgb(51, 51, 51); ">8. ما تنفق سنوات في بنائه قد ينهار بين عشية و ضحاها ، ابن على أية حال.!!<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" align="center" dir="RTL" style="text-align: justify;margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0px; line-height: normal; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: small; "><span lang="AR-SA" style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma, sans-serif; color: rgb(51, 51, 51); ">9. الناس في أمس الحاجة إلى المساعدة لكنهم قد يهاجمونك إذا ساعدتهم ،ساعدهم على أية حال.!!<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" align="center" dir="RTL" style="text-align: justify;margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0px; line-height: normal; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: small; "><span lang="AR-SA" style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma, sans-serif; color: rgb(51, 51, 51); ">10. إذا أعطيت العالم أفضل ما لديك سيرد عليك البعض بالإساءة ، أعط العالم أفضل ما لديك على أية حال.!!</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 13px; "> </span></p><p class="MsoNormal" align="center" dir="RTL" style="text-align: justify;margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0px; line-height: normal; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: small; "><span lang="AR-SA" style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma, sans-serif; color: rgb(51, 51, 51); "><o:p> </o:p></span></p><p class="MsoNormal" align="center" dir="RTL" style="text-align: center;margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0px; line-height: normal; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: small; "><span lang="AR-SA" style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma, sans-serif; "><span class="Apple-style-span" >من كتاب " العادة الثامنة " لستيفن كوفي</span></span></p></span><span style="font-family: tahoma; font-size: small;"></span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2293117809930554376.post-22200554763436415792010-11-06T11:23:00.000+03:002010-11-06T11:24:13.603+03:00الزعتر: فوائد لا تحصى<span class="Apple-style-span" style="font-family: arial; font-size: small; "><div style="text-align: center; direction: rtl; "><span class="Apple-style-span" ><img src="http://www.arabiyet.com/photo/2454553-3445122.jpg?v=1288773780" /></span></div><div style="text-align: center; direction: rtl; font-family: tahoma, sans-serif; "><br /></div><div style="text-align: justify;direction: rtl; font-family: tahoma, sans-serif; ">لا يكاد يخلو رف التوابل في أي مطبخ من الزعتر إلا أن القليل من ربات البيوت من تعرف قيمته الحقيقية و فوائده الجمة إضافة إلى الرائحة الزكية و المذاق الرائع الذي يضيفه إلى مختلف الأطعمة و خاصة المشاوي. فقد أثبتت العديد من الأبحاث الفوائد الطبية الجمة لهذا النبات. </div><div style="text-align: justify;direction: rtl; "><span class="Apple-style-span" ><br /></span></div><span class="Apple-style-span" ><div style="text-align: justify;direction: rtl; ">الجهاز المناعي: الزعتر مفيد جدا في تدعيم الجهاز المناعي للإنسان و هو يحتوي على مواد مقوية للعضلات و خاصة عضلة القلب و مانعة لتصلب الشرايين و الإلتهابات و مانعة للمغص الكلوي و يحتوي على مواد مسكنة للألم و منشطة للدورة الدموية و مقاومة للوهن العام </div></span><div style="text-align: justify;direction: rtl; "><br /></div><span class="Apple-style-span" ><div style="text-align: justify;direction: rtl; ">الجهاز التنفسي: اشتهر الزعتر منذ القديم بفعاليته في شفاء الأمراض المتعلقة بالجهاز التنفسي مثل السعال الديكي و الربو و هو من ملينات الشعب التي تسهل طرد المخاط و البلغم خارج الجسم و مفيد في معالجة التهابات الأنف و الحنجرة و تخفيف حدة السعال و التهاب القصبات الهوائية. و يتم ذلك بشرب مغلى الأوراق مع الماء و شربه مثل الشاي بعد تحليته بالقليل من العسل . </div></span><div style="text-align: justify;direction: rtl; "><br /></div><div style="text-align: center; direction: rtl; "><br /></div><span class="Apple-style-span" ><div style="text-align: justify;direction: rtl; ">لفتح الشهية : هو من الأعشاب العطرية ذات الطعم المتميز و التي أثبتت الأبحاث أنها تزيد في الشهية للأكل و هي إضافة إلى ذلك تنبه المعدة و تعمل على طرد الغازات و منع التخمرات المؤدية إلى عسر الهضم إضافة إلى ذلك فهو يعتبر ملطفا للأغذية و حافظا لها و بصفة خاصة اللحوم إذا ما مزج بالقليل من الخل و ممتصا للدهون إضافة إلى كونه طاردا للديدان المعوية إلا أن الاستهلاك المفرط يمكن أن يتسبب في الإمساك لذلك يفضل استهلاكه مع زيت الزيتون </div></span><div style="text-align: justify;direction: rtl; "><br /></div><span class="Apple-style-span" ><div style="text-align: justify;direction: rtl; ">الإستعمال الخارجي: الزعتر من المواد المطهرة بامتياز و يستعمل كغسول للفم و مزيل للاحتقان كما أنه زيته مفيد لمرض الروماتيزم و يكون استعماله كالآتي: توضع 10 قطرات من زيت الزعتر في الماء الدافئ و يستحم به كعلاج ممتاز لمرضى الروماتيزم بالإضافة إلى كونه مزيلا للتعب و محفزا للدورة الدموية و نافعا للغاية في تخفيف الإضطرابات العصبية </div></span><div style="text-align: justify;direction: rtl; "><br /></div><span class="Apple-style-span" ><div style="text-align: justify;direction: rtl; ">تحذير: لا يوصى باستعمال الزعتر للأطفال دون سن الثانية كما يجب استعماله بحذر عند الحوامل و الأشخاص المصابين بأمراض حساسة في الكبد و خاصة الزيت العطري للزعتر فالاستعمال المفرط يمكن أن يتسبب في الصداع و الغثيان و القيء كما أن المصابين بأمراض الغدة الدرقية يجب عليهم استشارة الطبيب قبل تناول الزعتر </div></span></span><span style="font-family: tahoma; font-size: small;"></span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2293117809930554376.post-66234972235440978132010-10-06T18:35:00.000+03:002010-10-06T18:36:43.380+03:00هل يتأثر سلوك الطفل من قسوة والديه مستقبلاً ؟<span class="Apple-style-span" style="font-family: arial; font-size: small; "><span class="Apple-style-span" ><div style="text-align: justify;">أثبتت دراسة كندية حديثة أصدرها البروفيسور Françoise Maheu المتخصص بالأمراض العقلية و الأعصاب بأن قسوة الآباء و الأمهات على أبناءهم تنعكس بشكلٍ سلبي للغاية في مستقبل طفلهم ، كالانطوائية المبالغ بها و الخوف الاجتماعي و اضطرابات القلق و الرعب و الهلع من مواجهة القرارات ، و أخيراً اختلال توازنه العاطفي و تطورّه في كل العلاقات .</div><div style="text-align: justify;">و أثبت الباحث أن عقاب الأب لأبنائه يورّث كل تلك المشاكل على نفسية طفله ، و أن أثار معاملته القاسية ستؤثر على سلوكيات أبنه مستقبلاً ، فقد أثبت بدراسته التي أجراها على عدّة شبّان بأن النشاط المخي بمن اضطهدوا بالقسوة يختلف تماماً عن الشباب الذين تربّوا بالنقاش و الحوار . إذ وجد خلالاً واضحاً في نشاط المخ و أعصابه لمن تعرّض للضرب المبرح في صغره مقارنةً بمن كانوا على غير ذلك ..</div><div style="text-align: justify;">فالقلق هو المسبّب الأول لاضطرابات التوازن الوراثية ، و سبب لحدوث أمراض الكآبة ، و هي مسبّب أول لتذبذب الشخص في مستواه الدراسي و انحرافه إلى الشذوذ و الانتحار و العياذ بالله ..</div><div style="text-align: justify;">فما أكثر عواقب الضرب فتجنبوه قدر المستطاع حفاظاً على مستقبل أبناءنا ..</div></span></span><span style="font-family: tahoma; font-size: small;"></span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2293117809930554376.post-85078145826398054602010-09-24T02:58:00.001+03:002010-09-24T03:00:52.308+03:00الفلتر الثلاثي<span style=";font-family:tahoma;font-size:100%;"><br />الفلتر الثلاثي<br /><br />سقراط في اليونان القديمة (399-469 ق.م) اشتهر سقراط بحكمته<br /><br />وفي أحد الأيام صادف الفيلسوف أحد معارفه<br /><br />الذي جرى له وقال له بتلهف<br /><br />"سقراط ، أتعلم ما سمعت عن أحد طلابك؟"<br /><br />رد عليه سقراط : " انتظر لحظة قبل أن تخبرني أود منك أن تجتاز امتحان صغير يدعى امتحان الفلتر الثلاثي"<br /><br />"الفلتر الثلاثي؟"<br /><br />تابع سقراط : "هذا صحيح قبل أن تخبرني عن طالبي لنأخذ لحظة لنفلتر ما كنت ستقوله<br /><br />الفلتر الأول هو الصدق<br /><br />هل أنت متأكد أن ما ستخبرني به صحيح؟"<br /><br />رد الرجل : "لا، في الواقع لقد سمعت الخبر"<br /><br />قال سقراط : حسنا , إذا أنت لست أكيد أن ما ستخبرني صحيح أو خطأ<br /><br />لنجرب الفلتر الثاني، فلتر الطيبة<br /><br />هل ما ستخبرني به عن طالبي شيء طيب؟"<br /><br />"لا،على العكس"<br /><br />تابع سقراط : حسنا إذا ستخبرني شيء سيء عن طالبي على الرغم من أنك غير متأكد من أنه صحيح؟<br /><br />بدأ الرجل بالشعور بالإحراج<br /><br />تابع سقراط : ما زال بإمكانك أن تنجح بالامتحان، فهناك فلتر ثالث,<br /><br />فلتر الفائدة, هل ما ستخبرني به عن طالبي سيفيدني؟<br /><br />"في الواقع لا"<br /><br />تابع سقراط : إذا , إذا كنت ستخبرني بشيء ليس بصحيح ولا بطيب ولا ذي فائدة أو قيمة، لماذا تخبرني به من الأصل؟<br /><br />فسكت الرجل وشعر بالهزيمة والإهانة<br /><br />لهذا السبب كان سقراط فيلسوفا يقدره الناس<br /><br />ويضعونه في مكانة عالية تذكر هذه الحكمة قبل نشر أي إشاعة<br /></span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2293117809930554376.post-69936906474407703962010-09-22T21:42:00.000+03:002010-09-22T21:43:27.713+03:00Alzheimer’s disease<span class="Apple-style-span" style="font-family: arial; font-size: small; "><div style="text-align: center; "><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(51, 102, 255); "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(0, 0, 255); "><img src="http://www.hgate.net/home/wp-content/uploads/2010/09/World-Alzheimers-Day-logo.jpg" border="0" alt="" class="tcattdimgresizer" /><br /><br />يوم أمس -الحادي والعشرين من سبتمبر- من كل عام تُقام فعاليات يوم الزهايمر العالمي لتثقيف وتوعية الناس عن هذا المرض</span></span></span></div><span class="Apple-style-span" style="font-family: tahoma; font-size: 13px; color: rgb(99, 99, 99); line-height: 28px; "><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; color: rgb(255, 0, 0); "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><br /></span></span></span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; color: rgb(255, 0, 0); "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">مرض الزهايمر – الخرف المبكر</span></span></span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; color: rgb(255, 0, 0); "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">Alzheimer’s disease</span></span></span></span><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; color: rgb(255, 0, 0); "></span></span></span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; color: rgb(255, 0, 0); "></span></span></span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; color: rgb(255, 0, 0); "></span></span></span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; color: rgb(255, 0, 0); "></span></span></span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><a href="http://www.hgate.net/home/wp-content/uploads/2010/06/171116.jpg" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-decoration: none; color: rgb(57, 130, 166); "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><img class="alignnone size-medium wp-image-1584" src="http://www.hgate.net/home/wp-content/uploads/2010/06/171116-295x300.jpg" alt="" width="295" height="300" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; border-top-style: none; border-right-style: none; border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-width: initial; border-color: initial; " /></span></span></a></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 153); "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">أصبحت كلمة ” الزهـايمر ” متداولة بشكل كبير في مجتمعاتنا العربية بعد أن كـانت تأخذ أسماً آخر بيننـا ..</span></span></span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 153); "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">ألا وهو مصطلح ” الخـَـرَفْ ” .</span></span></span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 153); "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><br /></span></span></span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "></span></span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "></span></span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; color: rgb(255, 0, 0); "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">مـاهو ” الزهـايمر ” ؟</span></span></span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">هو</span></span></span><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "> </span></span></span><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">حالة مرضية تصيب الخلايا العصبية في المخ و تؤدي إلى تدميرها و إلى انكماش</span></span></span><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "> </span></span></span><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">حجم المخ</span></span></span><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">كما يصيب الجزء المسؤول عن التفكير و الذاكرة و اللغة إلى درجه يمكن أن تؤثر في العمل والحياه الإجتماعية . </span></span></span><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">ومرض الزهاير يسوء مع الوقت لدرجه أنه ممكن أن يسبب الوفاة .</span></span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "></span></span></span><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">لم يتم التوصل إلى سبب المرض بعد و بالتالي ليس له علاج ، و قد سمي المرض بألزهايمر نسبة للدكتور /</span></span><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 128, 0); "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "> ألواس ألزهيمر </span></span></span></span><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">في 1906 , </span></span></span><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">فقد وصف التغيرات في خلايا المخ لسيدة توفيت بسبب ما كان يظن في هذا الوقت أنه مرض عقلي غريب .</span></span></span></p><div id="attachment_1574" class="wp-caption aligncenter" style="margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; padding-top: 4px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 1px; border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-left-width: 1px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; display: block; border-top-style: solid; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid; border-left-style: solid; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-left-color: rgb(221, 221, 221); text-align: center; background-color: rgb(243, 243, 243); width: 246px; "><a href="http://www.hgate.net/home/wp-content/uploads/2010/06/DrAloisAlzheimer-frame.jpg" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-decoration: none; color: rgb(57, 130, 166); "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><img class="size-full wp-image-1574" src="http://www.hgate.net/home/wp-content/uploads/2010/06/DrAloisAlzheimer-frame.jpg" alt="" width="236" height="237" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; border-top-style: none; border-right-style: none; border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-color: initial; border-width: initial; border-color: initial; " /></span></span></a><p class="wp-caption-text" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 4px; padding-bottom: 5px; padding-left: 4px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; line-height: 17px; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">( Dr.Alois Alzheimer ( 1864 - 1915</span></span></p></div><p style="text-align: center; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><br /></span></span></span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">وما هو مؤكد لدي العلماء هو أنه بمجرد ظهور المرض يكون قد سبقته عملية موت وتحلل طويلة – تمد لسنوات –</span></span></span><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">لخلايا المخ التي تقوم بحفظ المعلومات واسترجاعها . وبموت الخلايا العصبية ، يتقلص المخ ويحدث به ضمور ، ويفقد شكله المتجعد .</span></span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><br /></span></span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; color: rgb(255, 153, 0); "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">الشكل التالي يوضح :</span></span></span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; color: rgb(255, 153, 0); "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 128, 0); "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">قطاع لمخ طبيعي ( لليمين )</span></span></span></span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 128, 0); "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">ثم قطاع لحالة الزهايمر بسيطة ( في الوسط )</span></span></span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 128, 0); "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">ثم قطاع لحالة شديدة ( إلى اليسار ) .</span></span></span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "></span></span></span><a href="http://www.hgate.net/home/wp-content/uploads/2010/06/brains.jpg" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-decoration: none; color: rgb(57, 130, 166); "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><img class="alignnone size-medium wp-image-1576" src="http://www.hgate.net/home/wp-content/uploads/2010/06/brains-300x79.jpg" alt="" width="300" height="79" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; border-top-style: none; border-right-style: none; border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-width: initial; border-color: initial; " /></span></span></span></a></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><br /></span></span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "></span></span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; color: rgb(255, 0, 0); "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">مــاذا يحدثْ لدمــاغ المصـاب بـ الزهــايمر ؟؟؟</span></span></span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">في الشخص السليم تنتقل الإشارة العصبية خلال الخلايا العصبية السليمة ومن خلية إلى أخرى من خلال الموصلات العصبية الكيميائية .</span></span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><a href="http://www.hgate.net/home/wp-content/uploads/2010/06/Alzheimer06.jpg" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-decoration: none; color: rgb(57, 130, 166); "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><img class="alignnone size-medium wp-image-1577" src="http://www.hgate.net/home/wp-content/uploads/2010/06/Alzheimer06-300x110.jpg" alt="" width="300" height="110" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; border-top-style: none; border-right-style: none; border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-width: initial; border-color: initial; " /></span></span></span></a></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">بينما في مرض الزهايمر فإن مناطق من نسيج المخ يحدث بها تلف وبالتالي فإن بعض الإشارات لا تصل مما يسبب ظهور أعراض المرض .</span></span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><a href="http://www.hgate.net/home/wp-content/uploads/2010/06/Alzheimer07.jpg" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-decoration: none; color: rgb(57, 130, 166); "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><img class="alignnone size-medium wp-image-1578" src="http://www.hgate.net/home/wp-content/uploads/2010/06/Alzheimer07-300x108.jpg" alt="" width="300" height="108" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; border-top-style: none; border-right-style: none; border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-width: initial; border-color: initial; " /></span></span></a></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; color: rgb(255, 0, 0); "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">عوامــل قد تؤدي إلى زيادة الإصـابة بالزهـايمر :</span></span></span></span><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "></span></span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; color: rgb(255, 0, 0); "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><br /></span></span></span></span></p><span class="Apple-style-span" ><div style="text-align: center; "><span class="Apple-style-span" style="line-height: normal; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">1· التقدم في العمـــر .</span></span></span></div><span class="Apple-style-span" style="line-height: normal; font-size: small; "><div style="text-align: center; "><span class="Apple-style-span" >2· الأشخاص الذين يعملون في مجال لايحتاج إلى التفكير أو نشاط ذهني .</span></div><div style="text-align: center; "><span class="Apple-style-span" >3· إصــابات الرأس الخطيرة .</span></div><div style="text-align: center; "><span class="Apple-style-span" >4· الحمل في سن متـــأخرة .</span></div><div style="text-align: center; "><span class="Apple-style-span" >5· الأمراض التي تؤثر على الأوعية الدموية في المخ .</span></div><div style="text-align: center; "><span class="Apple-style-span" >6· العوامـــل الوراثية .</span></div></span></span><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; color: rgb(255, 0, 0); "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><br /></span></span></span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; color: rgb(255, 0, 0); "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">لكل حـالة مرضية أعراض … فمـاهي أعراضــه ؟؟؟</span></span></span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 153); "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">يصيب مرض ألزهـايمر الشخص بطرق مختلفة , و تعتمد آثاره إعتماداً كبيراً على حالة الفرد قبل الإصابة بالمرض من حيث </span></span></span></span><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">شخصيته و حالته الجسمانية و أسلوب حياته ونشاطاته العقلية ،</span></span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-decoration: underline; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">و يمكن إدراج 3 مراحل تطورية يمر بهـا مرض ألزهـايمر</span></span></span><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "> ..</span></span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><br /></span></span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; color: rgb(255, 102, 0); "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">1. المرحلة المبكرة :</span></span></span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">عادة ما يتم تجاهل هذه المرحلة أو خطأ في تشخيصهـا على أنها ” كبر في السن ” و نظراً لأن بداية المرض تدريجية فمن الصعب تحديد متى يبدأ بالضبط , </span></span></span><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">وهذه المرحلة</span></span><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 153); "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "> </span></span><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 128, 0); "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">تمتد من العام الاول إلي العام الثالث من بدء المرض</span></span></span></span></span><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">وتتميز بضعف طفيف في تذكر الأحداث القديمة وضعف في الأداء, </span></span></span><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">وصعوبة في تعلم المعلومات الجديدة ونوبات من الهياج , و توهان مكاني ولامبالاة وحزن.</span></span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><br /></span></span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; color: rgb(255, 102, 0); "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">2. المرحلة المتوسطة :</span></span></span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">و في حـالة تقدم المرض تظهر المشكلات بصورة أوضح و أكثر تعقيداً , و هنا يجد الشخص المصاب بألزهايمر صعوبة في أداء فعليات حياته اليومية , </span></span></span><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 128, 0); "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">وتمتد من العام الثاني إلي العاشر من بدء المرض </span></span></span></span><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">, وتتميز بضعف أشد الذاكرة للأحداث القريبة والبعيدة و حبسة كلامية و عدم القدرة علي إجراء </span></span></span><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">العمليات الحسابية البسيطة وعدم القدرة علي أداء الأعمال المركبة التي تستلزم تنسيقاً بين الفكر والحركة , و بطء النشاط الكهربي في رسم المخ .. </span></span></span><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">وأخيراً ضمور المخ وتوسع بطون الدماغ في الفحص المقطعي بالأشعة أو بالرنين المغناطيسي .</span></span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "></span></span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><br /></span></span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; color: rgb(255, 102, 0); "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">3. المرحلة المتــأخــرة :</span></span></span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">في هذه المرحلة يعتمد مريض ألزهـايمر إعتمـاد كبير على الآخرين و فقدان النشاط و تصبح مشاكل الذاكرة خطيرة جداً و يبدأ الجانب الجسماني من </span></span></span><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">المرض في الظهور أكثر فأكثر , </span></span></span><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "></span></span></span><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 128, 0); "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">وتمتد من العام الثامن إلى الثاني عشر من بدء المرض</span></span></span></span><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "> , وتتميز بتدهور شديد بالوظائف العقلية وتيبس في عضلات الأطراف </span></span></span><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">وانحناء الجسم , فقد التحكم بالمثانة والأمعـاء و بطء منتشر في النشاط الكهربي للدماغ ,و نقص التمثيل الغذائي والإرواء الدموي في الفصين الجبهي والجداري على الجانبين .</span></span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><br /></span></span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; color: rgb(255, 0, 0); "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">.. عــلاج مرض الزهــايمر ..</span></span></span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 153); "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">حالياً لايوجد علاج شافي لمرض ألزهايمر</span></span></span></span><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "> </span></span></span><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 153); "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">.</span></span></span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">ولكن قد تساعد العلاجات الدوائية وغير الدوائية في تحسين كل من الأعراض السلوكية والإدراكية لدى مرضى ألزهايمر . </span></span></span><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">ويعكف الباحثين على محاولة العثور على أدوية جديدة للتأثير في مسار المرض وتحسين جودة حياة المرضى المصابين به . </span></span></span><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">قد يكون هنـاك عوامل تقي أو تسـاعد على تخفيف أعراض الزهـايمر , وهي ممارسة الريـاضة وتعويد العقل على القيـام بنشـاطات تفكير .</span></span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; color: rgb(255, 0, 0); "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><br /></span></span></span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; color: rgb(255, 0, 0); "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">المراجع</span></span></span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><a title="الجمعية الخيرية السعودية لمرض الزهايمر" href="http://www.alz.org.sa/Default.aspx" target="_blank" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-decoration: none; color: rgb(57, 130, 166); "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">http://www.alz.org.sa/Default.aspx</span></span></a></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><a title="sehha.com\Alzheimer" href="http://www.sehha.com/diseases/neuro/Alzheimer.htm" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-decoration: none; color: rgb(57, 130, 166); "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">http://www.sehha.com/diseases/neuro/Alzheimer.htm</span></span></a></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><a title="wiki/Alzheimer's_disease" href="http://en.wikipedia.org/wiki/Alzheimer's_disease" target="_blank" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-decoration: none; color: rgb(57, 130, 166); ">http://en.wikipedia.org/wiki/Alzheimer’s_disease</a></span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="line-height: normal; font-size: small; "><span class="Apple-style-span" >البوابة الصحية</span></span></span></p></span></span><span style="font-family: tahoma; font-size: small;"></span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2293117809930554376.post-64168506917926834252010-09-14T06:19:00.000+03:002010-09-14T06:21:57.416+03:00جهاز طهي مدهش لقلي الطعام دون قطرة زيت<span class="Apple-style-span" style="font-family: Tahoma; font-size: 13px; border-collapse: collapse; "><p style="direction: rtl; text-align: center; "><a href="http://www.ibda3world.com/wp-content/uploads/2010/09/airfryer-2.jpg" target="_blank" style="color: rgb(34, 68, 187); "><img title="airfryer-2" src="http://www.ibda3world.com/wp-content/uploads/2010/09/airfryer-2.jpg" alt="" width="580" height="435" style="border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; " /></a></p><p></p><div style="text-align: justify;direction: rtl; ">تخيلوا أن أصابع البطاطس المقرمشة وقطع الدجاج اللذيذة تلك تم إعدادها دون استخدام قطرة زيت واحدة !!</div><div style="text-align: justify;direction: rtl; ">ليس سحراً بل هو ذلك الجهاز الذي يبدو هادئاً في الصورة لكنه يصنع الكثير !</div><div style="text-align: justify;direction: rtl; ">فبدلاً من استخدام الزيت أو الدهون لقلي الطعام أو طهيه يستخدم هذا الجهاز تياراً سريعاً من الهواء الساخن للقيام بما يقوم به الزيت!!</div><p></p><p style="direction: rtl; text-align: center; "><a href="http://www.ibda3world.com/wp-content/uploads/2010/09/airfryer-3.jpg" target="_blank" style="color: rgb(34, 68, 187); "><img title="airfryer-3" src="http://www.ibda3world.com/wp-content/uploads/2010/09/airfryer-3.jpg" alt="" width="580" height="313" style="border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; " /></a></p><p style="text-align: justify;direction: rtl; ">الفكرة غريبة جداً ولا أتخيل عن نفسي كيف يتم تحمير البطاطس بالهواء (..)، لكن شركة فيليبس تقول أن هذا الجهاز الذي يحمل اسم Airfryer سيكون نموذجاً لتكنولوجيا ثورية في مطابخ المستقبل (أعني المستقبل الذي بدأ الآن!).</p><p><span style="font-family: Tahoma !important; "></span></p><p style="text-align: justify;direction: rtl; "><a href="http://www.ibda3world.com/wp-content/uploads/2010/09/article-1310446-0B1C93A2000005DC-867_468x259_popup.jpg" target="_blank" style="color: rgb(34, 68, 187); "><img title="article-1310446-0B1C93A2000005DC-867_468x259_popup" src="http://www.ibda3world.com/wp-content/uploads/2010/09/article-1310446-0B1C93A2000005DC-867_468x259_popup.jpg" alt="" width="580" height="332" style="border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; " /></a></p><p></p><div style="text-align: justify;direction: rtl; ">يقوم هذا الجهاز بتسريع الهواء داخله حتى يصل لدرجة حرارة 200 مئوية، ليكون قادراً على طهي المأكولات خلال 12 دقيقة دون قطرة زيت واحدة!!</div><div style="text-align: justify;direction: rtl; ">والمحصلة هي غذاء صحي يحوي نسبة دهون أقل بـ80% من المعتاد.</div><p></p><p style="direction: rtl; text-align: center; "><a href="http://www.ibda3world.com/wp-content/uploads/2010/09/airfryer-1.jpg" target="_blank" style="color: rgb(34, 68, 187); "><img title="airfryer-1" src="http://www.ibda3world.com/wp-content/uploads/2010/09/airfryer-1.jpg" alt="" width="580" height="615" style="border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; " /></a></p><p style="text-align: justify;direction: rtl; ">يتكون الجهاز من إناء يتم فصله ووضع الطعام فيه ثم إعادة تركيبه مرة أخرى داخل الجهاز، ويأتي الجهاز بعدة أواني حتى يمكن طهي الطعام المختلف دون أن تختلط روائحه ببعضها البعض.</p><p style="text-align: justify;direction: rtl; ">أما عن السعر فيبلغ 254 دولار وسيكون متاحاً للحجز على موقع فيليبس فقط خلال الأسابيع القادمة.</p><p style="direction: rtl; text-align: center; "><a href="http://www.ibda3world.com/wp-content/uploads/2010/09/Philips-AirFryer-black-cook-with-little-or-no-oil.jpg" target="_blank" style="color: rgb(34, 68, 187); "><img title="Philips-AirFryer-black-cook-with-little-or-no-oil" src="http://www.ibda3world.com/wp-content/uploads/2010/09/Philips-AirFryer-black-cook-with-little-or-no-oil.jpg" alt="" width="580" height="337" style="border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; " /></a></p><p style="text-align: justify;direction: rtl; ">تدّعي شركة فيليبس أن طعم المأكولات سيبقى لذيذاً دون الزيت، لكن أشك بشدة من أن غياب الزيت أو الزبدة لن يكون له تأثير على مذاق الطعام!!</p><p style="text-align: center;direction: rtl; ">ويمكنكم معرفة المزيد عن هذا الجهاز في هذا الفيديو:</p><p style="direction: rtl; text-align: center; "><a href="http://quietube.com/v.php/http://www.youtube.com/watch?v=2nCDnDj2rP4&feature=player_embedded">http://quietube.com/v.php/http://www.youtube.com/watch?v=2nCDnDj2rP4&feature=player_embedded</a></p><p style="direction: rtl; text-align: center; ">بقلم </p><p style="direction: rtl; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(102, 102, 102); ">إبراهيم محمد</span></p><p style="direction: rtl; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(102, 102, 102); ">عالم الابداع</span></p><p style="direction: rtl; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(102, 102, 102); ">^_^ ^_^</span></p><p style="direction: rtl; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" >ما رأيكم؟، هل بالفعل سنتخلى عن الزيت؟</span></p></span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2293117809930554376.post-75795563395844652852010-09-06T05:51:00.003+03:002010-09-06T06:00:33.236+03:00بماذا تعتقد؟<span class="Apple-style-span" style="font-family: Tahoma; font-size: 13px; border-collapse: collapse; "><div style="text-align: center; "><span style="color: rgb(255, 0, 0); "><span>بماذا تعتقد؟</span></span></div><span><div style="text-align: center; "><span style="color: rgb(0, 0, 255); "><span><br /></span></span></div><div style="text-align: center; "><span style="color: rgb(0, 0, 255); "><span>أحد مديري الإنشاءات ذهب الى موقع البناء وشاهد ثلاثة عمال يكسرون حجارة صلبة..</span></span></div><div style="text-align: center; "><span style="color: rgb(0, 0, 255); "><span>فسأل الأول: ماذا تفعل؟ </span></span></div><span style="color: rgb(0, 0, 255); "><div style="text-align: center; "><span>فقال: أكسر الحجارة كما طلب رئيسي</span></div><div style="text-align: center; "><span>ثم سأل الثاني نفس السؤال فقال: أقص الحجارة بأشكال جميلة ومتناسقة</span></div><div style="text-align: center; "><span>ثم سأل الثالث فقال: ألا ترى بنفسك، أنا أبني ناطحة سحاب</span></div><div style="text-align: center; "><span>فرغم أن الثلاثة كانوا يؤدون نفس العمل إلا أن الأول رأى نفسه عبدا، والثاني فنانا، والثالث صاحب طموح وريادة</span></div><div style="text-align: center; "><span><br /></span></div><span><div style="text-align: center; "><span>(ومغزى القصة أن عباراتنا تصنع إنجازاتنا، ونظرتنا لأنفسنا تحدد طريقنا في الحياة)</span></div><div style="text-align: center; "><span><br /></span></div><div style="text-align: center; "><span><span style="color: rgb(69, 51, 32); font-family: Tahoma; line-height: 24px; ">مدونة ماء السحاب</span></span></div></span></span></span></span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2293117809930554376.post-78795226407829799792010-09-06T05:50:00.000+03:002010-09-06T05:51:17.820+03:00سر طبخة السمك<span class="Apple-style-span" style="font-family: Tahoma, Arial, sans-serif; color: rgb(69, 51, 32); line-height: 24px; "><p dir="rtl" style="text-align: center; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; color: rgb(153, 0, 51); "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">يحكى</span></span></span></span><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; color: rgb(51, 51, 51); "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "> ان امرأة زارت صديقة لها تجيد الطبخ لتتعلم منها سر “طبخة السمك” .. وأثناء ذلك لاحظت انها تقطع رأس السمكة وذيلها قبل قليها بالزيت فسألتها عن السر, فأجابتها بأنها لاتعلم ولكنها تعلمت ذلك من والدتها فقامت واتصلت على والدتها لتسألها عن السر لكن الام ايضا قالت انها تعلمت ذلك من أمها (</span></span></span></span><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; color: rgb(0, 128, 128); "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">الجدة</span></span></span></span><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; color: rgb(51, 51, 51); "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">) فقامت واتصلت بالجدة لتعرف السر الخطير فقالت الجدة بكل بساطة:</span></span></span></span><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; color: rgb(153, 51, 0); "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">لأن مقلاتي كانت صغيرة والسمكة كبيرة عليها…</span></span></span></span></span></p><p dir="rtl" style="text-align: center; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; color: rgb(51, 51, 51); "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">(</span></span></span></span><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; color: rgb(0, 128, 128); "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">ومغزى القصة :ان البشر يتوارثون بعض السلوكيات ويعظمونها دون ان يسألوا عن سبب حدوثها من الأصل</span></span></span></span><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; color: rgb(51, 51, 51); "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">) !!</span></span></span></span></span></p><p dir="rtl" style="text-align: center; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span class="Apple-style-span" >مدونة ماء السحاب</span></span></span></span></span></span></p></span><span style="font-family: tahoma; font-size: small;"></span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2293117809930554376.post-8917750158140866212010-08-28T03:34:00.001+03:002010-08-28T03:55:30.634+03:00كيف تحـافظ على لياقة دماغك؟!<div><br /></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: tahoma; font-size: 13px; color: rgb(99, 99, 99); line-height: 28px; "><p style="direction: rtl; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:tahoma, sans-serif;"><a href="http://www.hgate.net/home/wp-content/uploads/2010/08/think-200607-03.jpg" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; color: rgb(57, 130, 166); "><img class="alignnone size-full wp-image-1990" src="http://www.hgate.net/home/wp-content/uploads/2010/08/think-200607-03.jpg" alt="brain" width="136" height="150" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; border-top-style: none; border-right-style: none; border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-width: initial; border-color: initial; " /></a></span></span></p><p style="direction: rtl; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 0, 128); "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:tahoma, sans-serif;">يبحث الناس دوما عن طرق لخسارة الوزن والحصول على الجسد المثالي ، لكن القليل منهم يهتم بتحسين لياقة أهم عضو في الجسم والذي يبلغ وزنه </span></span><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; color: rgb(255, 0, 0); "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:tahoma, sans-serif;">كيلوغراما ونصف</span></span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:tahoma, sans-serif;"> .</span></span></span></span><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 0, 128); "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:tahoma, sans-serif;">.</span></span></span></span></p><p style="direction: rtl; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 0, 128); "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:tahoma, sans-serif;">وإذا قام المرء بتحسين لياقة دماغه بالحماس الذي يقدم عليه عندما يلعب الرياضة لتخفيف الوزن ، فإنه سينعش ذاكرته ويخفف من توتره ويحسن من مستوى تفكيره .</span></span></span></span></p><p style="direction: rtl; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:tahoma, sans-serif;"><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 0, 128); "></span></span></span></span></p><p style="direction: rtl; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 0, 128); "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:tahoma, sans-serif;">فمع التقدم بالعمر تزداد صعوبة تذكر الأسماء والأرقام والمعلومات الجديدة بشكل عام، كما تنخفض مقدرات التركيزويتراجع أداء الدماغ.</span></span></span></span></p><p style="direction: rtl; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:tahoma, sans-serif;"><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 0, 128); "></span></span></span></span></p><p style="direction: rtl; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 0, 128); "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; color: rgb(255, 0, 0); "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:tahoma, sans-serif;">ومع تنامي حالات النسيان</span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:tahoma, sans-serif;">، قد يظن البعض بأن هذا اشارة إلى امكان الإصابة بمرض الزهايمر أو</span></span></span></span><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:tahoma, sans-serif;"><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 0, 128); "></span></span></span></span></p><p style="direction: rtl; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 0, 128); "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:tahoma, sans-serif;">غيره من الأمراض التي تصيب الدماغ، لكن بصورة عامة يعتبر تراجع أداء الذاكرة جزءاً طبيعياً من تقدم العمر .</span></span></span></span></p><p style="direction: rtl; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:tahoma, sans-serif;"><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; "></span></span></span></p><p style="direction: rtl; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:tahoma, sans-serif;"><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; "></span></span></span></p><p style="direction: rtl; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 128, 0); "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:tahoma, sans-serif;">وهنالك أربع خطوات يمكن اتباعها لتحسين أداء هذه الكتلة الصغيرة ، والقاعدة تقول إن من يملك دماغا صحيا يملك جسداً صحياً كذلك :</span></span></span></span></p><p style="direction: rtl; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:tahoma, sans-serif;"><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 128, 0); "></span></span></span></span><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; color: rgb(255, 0, 0); "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:tahoma, sans-serif;">1.</span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:tahoma, sans-serif;"> ضم في قائمة مشتريات الخضراوات خاصتك على الأقل 3 أنواع صديقة للدماغ مثل : الكرز والتوت والتفاح والخوخ والخضراوات الورقية الخضراء , كمـا ويوصي الخبراء بزيادة تناول الاوميغا 3، الأحماض الدهنية التي لها تأثير في تحسين العمليات الدماغية .</span></span></span></p><p style="direction: rtl; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; text-align: center; "><a href="http://www.hgate.net/home/wp-content/uploads/2010/08/fruits_and_vegetables21.jpg" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; color: rgb(57, 130, 166); "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:tahoma, sans-serif;"><img class="alignnone size-medium wp-image-1987" src="http://www.hgate.net/home/wp-content/uploads/2010/08/fruits_and_vegetables21-300x270.jpg" alt="fruits_and_vegetables " width="300" height="270" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; border-top-style: none; border-right-style: none; border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-width: initial; border-color: initial; " /></span></span></a></p><p style="direction: rtl; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; text-align: center; "></p><p style="direction: rtl; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; color: rgb(255, 0, 0); "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:tahoma, sans-serif;">2. </span></span></span><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:tahoma, sans-serif;">امنح عقلك الراحة وفترة نوم كــافية ليلاً ( 8 سـاعات ) .</span></span></span></p><p style="direction: rtl; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:tahoma, sans-serif;"><img class="alignnone size-medium wp-image-1986" src="http://www.hgate.net/home/wp-content/uploads/2010/08/20083_sleep-15-12-2003-295x300.jpg" alt="sleep" width="295" height="300" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; border-top-style: none; border-right-style: none; border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-width: initial; border-color: initial; " /></span></span></p><p style="direction: rtl; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; text-align: center; "></p><p style="direction: rtl; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; color: rgb(255, 0, 0); "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:tahoma, sans-serif;">3</span></span></span></span><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; color: rgb(255, 0, 0); "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:tahoma, sans-serif;">.</span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:tahoma, sans-serif;"> اصحب عقلك لاستنشاق الاكسجين النقي ومارس الرياضات المختلفة , التي يمكنها أن تزيد من قدرة الشعيرات الدموية التي تروي الدماغ بكل ما يحتاجه من اكسجين وغذاء ضروري لعمله في كل الوقت، وليس فقط عند التمارين</span></span></span><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:tahoma, sans-serif;">.</span></span></span></p><p style="direction: rtl; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; text-align: center; "></p><p style="direction: rtl; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:tahoma, sans-serif;"><a href="http://www.hgate.net/home/wp-content/uploads/2010/08/25_1201422105.jpg" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; color: rgb(57, 130, 166); "><img class="alignnone size-medium wp-image-1988" src="http://www.hgate.net/home/wp-content/uploads/2010/08/25_1201422105-300x300.jpg" alt="walk" width="300" height="300" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; border-top-style: none; border-right-style: none; border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-width: initial; border-color: initial; " /></a></span></span></p><p style="direction: rtl; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:tahoma, sans-serif;"><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; "></span></span></span><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; color: rgb(255, 0, 0); "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:tahoma, sans-serif;">4.</span></span></span></span><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:tahoma, sans-serif;"> مَرّن عقلك بحل التمارين كـ الكلمات المتقاطعة والبحث عن الكلمة المفقودة وغيرها من الألعاب التي تلعب دوراً في في تنشيط عمل الدماغ .</span></span></span></p><p style="direction: rtl; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:tahoma, sans-serif;"><a href="http://www.hgate.net/home/wp-content/uploads/2010/08/crossword480.jpg" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; color: rgb(57, 130, 166); "><img class="alignnone size-medium wp-image-1989" src="http://www.hgate.net/home/wp-content/uploads/2010/08/crossword480-300x199.jpg" alt="crossword" width="300" height="199" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; border-top-style: none; border-right-style: none; border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-width: initial; border-color: initial; " /></a></span></span></p><p style="direction: rtl; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:tahoma, sans-serif;"><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; "></span></span></span></p><p style="direction: rtl; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 0, 128); "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:tahoma, sans-serif;">كما ويوجد عدة تمارين لتعزيز المخ والذاكرة من خلال التنبيه اليومي وتدريبات لتحسين الذاكرة لتذكر الأرقام الطويلة والأسماء والقوائم والوجوه , وأنصح</span></span></span></span><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 0, 128); "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:tahoma, sans-serif;">في هذا المجال بكتيب ( تدريب الذاكرة بـ 5 دقائق ) .</span></span></span></span></p><p style="direction: rtl; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 0, 128); "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:tahoma, sans-serif;"><br /></span></span></span></span></p><p style="direction: rtl; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 0, 128); "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:tahoma, sans-serif;">المصدر</span></span></span></span></p><p style="direction: rtl; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; text-align: center; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-style: inherit; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 0, 128); "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:tahoma, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(255, 0, 0); ">البوابة الصحية</span></span></span></span></span></p></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0